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水泳の基本　もっとキックは上手くなる

多くのスイマーに苦手意識のあるキック。キック練習は心配機能に負荷がかるので苦しさを感じる。キックの推進力は全体の2割と…

SWIM2006年12月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：7分　■サイズ：52.13MB

トップスイマーの速さの秘密を徹底分析!

日本が誇るトップスイマー、北島康介、細川大輔、宮下純一、高安亮選手の泳ぎを徹底分析。速さの秘密と、そこから私たちが学ぶ…

SWIM2007年3月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：10分　■サイズ：69.42MB

水泳ルール教室　-vol.10 フォルススタートが2007年1月から規制改正-　

大会本番にルール違反で失格なんてことにならないように水泳ルールはしっかり理解しておきましょう。今回は「フォルススタート…

SWIM2007年3月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：2分　■サイズ：11.66MB

4種目　自分仕様のフォーム探し　-vol.3-

「こう泳がなければならない」という思い込みの型に、自分の泳ぎをあてはめようとしている方はいませんか?　よい泳ぎにもかな…

SWIM2007年2月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：5分　■サイズ：36.77MB

4種目　自分仕様のフォーム探し -vol.2-

「こう泳がなければならない」という思い込みの型に、自分の泳ぎをあてはめようとしている方はいませんか?　よい泳ぎにもかな…

SWIM2007年1月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：5分　■サイズ：38.43MB

4種目 自分仕様のフォーム探し

「こう泳がなければならない」という思い込みの型に、自分の泳ぎをあてはめようとしている方はいませんか?　よい泳ぎにもかな…

SWIM2006年12月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：4分　■サイズ：26.18MB

短距離(25m・50m)レース攻略法

「25m、50mのためにどんな練習をすればいいの?」「短距離のための泳ぎ方ってあるの?」　短いからこそ意外に難しいスプ…

SWIM2006年9月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：11分　■サイズ：79MB

スプリントレース直前、スタートとタッチの再確認!

スプリントトレーニングは、スタートから浮き上がりで勝負が決まり、タッチで明暗が分かれる! レース前にスタートとタッチを…

SWIM2006年9月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：6分　■サイズ：40.55MB

キックが苦手な大人でもこの方法ならうまくなる!

大人になってから泳ぎ始めた人の多くが「キックが苦手」なのは、キックで水を後方に流すことができないから。今回は、そんなキ…

SWIM2006年8月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：2分　■サイズ：16.05MB

バランスチェックで分かる、あなたの泳ぎとカラダ

「スイムは人並みなのにキックはなぜか進まない」「右手と左手のかきがチグハグ」「まっすぐ泳げない」ヒトと比較したりして、…

SWIM2006年7月号掲載　【カテゴリー：周辺技術】

■再生時間：7分　■サイズ：52.47MB