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水泳上達のカギは、頭の中のイメージを鮮明にすること。
そのためには映像を繰り返し見ることが効果的。DVD&BOOKなら、DVDのほかに写真やイラストをふんだんに使ったテキストブックがついているので、頭で理解を深め上達の手助けをします。
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